小孩腳扭了，應該及時到醫(yī)院進行足部正斜位x光檢查，排除是否有骨裂以及骨膜損傷的情況。如果排除骨裂及骨膜損傷，可能是局部軟組織腫脹，應該及時進行冷敷，48小時之后再進行熱敷。

舉措建議

建議如果疼痛明顯，應該及時遵醫(yī)囑口服止痛藥物進行止痛治療，保證充足的睡眠，避免下地，注意休息，一般7~10天即可康復。

注意事項

在飲食上也應該注意清淡，忌辛辣油膩的食物。平時休息時注意抬高患肢，促進靜脈回流，減輕局部腫脹的癥狀。