月經(jīng)期間因?yàn)闀?huì)流失部分血液，所以身體會(huì)虛弱。貧血、營(yíng)養(yǎng)不良是造成頭暈的主要原因。注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意休息。

原因分析

這種情況考慮為月經(jīng)來潮導(dǎo)致機(jī)體血容量不足，血壓下降所致，需和貧血鑒別。避免焦慮緊張情緒，避免劇烈活動(dòng)，并到醫(yī)院進(jìn)一步予心電圖、血常規(guī)等檢查尋找病因。

舉措建議

不要吃有刺激性的食物，粗細(xì)搭配。多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果.多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等.