響應(yīng)蛋白質(zhì)低怎么辦
2018-12-11
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蛋白質(zhì)低的情況,首先考慮一下營(yíng)養(yǎng)不夠。造成身體的免疫力低下,就很容易感冒,一定要多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),做適量的運(yùn)動(dòng)增加身體的免疫力。
舉措建議
一定要均衡營(yíng)養(yǎng),合理的搭配,適當(dāng)?shù)臄z入高蛋白的食物增強(qiáng)體質(zhì)來提高身體的抗病能力,多吃一些牛奶和雞蛋。一定要保持心情愉快。
注意事項(xiàng)
建議道醫(yī)院去做檢查,確定病因后,讓醫(yī)生給出你合理的治療方案。
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