腳涼大多與環(huán)境氣溫比較低、個人的體質(zhì)較弱、末梢血液循環(huán)不好等有關(guān)。末梢血液循環(huán)不良，手足等部位的血供不足，就會出現(xiàn)腳涼。建議你去醫(yī)院檢查。

原因分析

1由于腎陰虛、津液分泌不足引起的

2內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂

舉措建議

1可以適當(dāng)做些運動，以促進血液循環(huán)。

2同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。

3可以長時間使用熱水泡腳的，還有就是適當(dāng)?shù)陌茨δ_部的。

4要注意保持腳部干爽。