導(dǎo)致高血壓的原因有很多，比如有先天性的遺傳因素，平時(shí)不良的生活方式，長期過大的心理壓力，還有體重超標(biāo)以及重大的臟器疾病等，都有可能導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

舉措建議

首先要保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要多喝水，飲食方面要避免高鹽高脂肪飲食，少吃過于油膩以及刺激性的食物，同時(shí)要保持良好的心情，放松生活和工作的壓力，經(jīng)常鍛煉身體。

注意事項(xiàng)

一定要改變不良的生活習(xí)慣，控制好自己的食量，避免肥胖，孕期測量血壓，按時(shí)服用降壓藥。