引起高血壓的原因是比較復(fù)雜的，比如常見的精神和環(huán)境因素，還有年齡因素和一些不良的生活習(xí)慣，也可能是因為一些其它疾病引起的，需要提高警惕。

原因分析

在日常生活中，生活壓力和工作壓力都是比較大的，如果沒有進行及時的緩解，有可能出現(xiàn)血壓升高的情況，在平時如果經(jīng)常吃一些鹽份過高，脂肪含量過高的食物，也有可能導(dǎo)致血壓升高。

舉措建議

建議一定要積極調(diào)整日常飲食習(xí)慣，千萬不要吃一些煎炸類，燒烤類食物，也不要暴飲暴食，每頓飯最好吃七分飽，在飯后進行一些簡單的運動，促進脂肪的消耗。