一般寶寶在2~3歲的時候，身體發(fā)育速度比較快，對鋅的營養(yǎng)需求量很高，這個時候補充鋅很關鍵，可以給孩子多吃一些含鋅的食物，比如核桃，動物肝臟，瘦肉等。

舉措建議

孩子缺鋅的話可能會影響智力發(fā)育不良，如果孩子出現缺鋅的情況，應該及時進行補充，如果是服用補鋅產品的話，盡量在飯前進行補充，因為這個時候腸胃的吸收能力比較強，有助于鋅的吸收。

注意事項

不能盲目的給孩子補鋅，首先要去醫(yī)院做個微量元素的檢查，確實存在缺鋅再進行補充。