拔火罐后，適當(dāng)運(yùn)動會加快血液循環(huán)，但是不要過量，因?yàn)榘瓮旯藓笫悄闵眢w比較虛弱時(shí)間 ，這個時(shí)候要做好個人護(hù)理。

原因分析

剛拔過火罐，你的身體毛孔處于開放狀態(tài)，這個時(shí)候適當(dāng)運(yùn)動，更加有助于排汗，記得，排汗就是在排出身體中的廢水。

舉措建議

1.建議先做一些強(qiáng)度較低的運(yùn)動，這樣可以活躍身體，不過運(yùn)動后，要及時(shí)更換干衣服。

2.這個時(shí)間段，建議多吃一些羊頭，可以補(bǔ)充氣血，加強(qiáng)這個時(shí)間段的免疫力。

3.拔罐后4個小時(shí)內(nèi)最好不要洗澡，應(yīng)防止細(xì)菌順著張開的毛孔進(jìn)入。