女性在產(chǎn)后出現(xiàn)失眠，全身發(fā)熱的情況，有可能是由于平時(shí)精神壓力過(guò)大，造成內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)紊亂的原因。

舉措建議

女性經(jīng)常失眠的話，在晚上睡覺(jué)前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋蛘哂脺厮菽_，也可以洗一個(gè)溫水澡，比較有利于助眠，睡前盡量不要吃油膩辛辣的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓娘嬍?，不要吃太多?/p>

注意事項(xiàng)

在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，室內(nèi)的溫度不宜過(guò)高，也不要穿太厚的衣服，室內(nèi)要注意適當(dāng)?shù)脑黾訚穸?，勤開(kāi)窗通風(fēng)，平時(shí)可以多參加一些戶外活動(dòng)，多注意放松心情。