隨著人們攝取食物的不同，陰虛陽(yáng)虛已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。

原因分析

第一點(diǎn)：一般情況下，陰虛舌質(zhì)偏紅，舌形瘦，苔少;陽(yáng)虛者，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖。

第二點(diǎn)：看面色，臉色就是給人的感覺(jué)就很明顯的特征了，一般情況下陰虛者，常見(jiàn)的癥狀就是顴紅;陽(yáng)虛的人，面色會(huì)顯示晄白。

第三點(diǎn)：可以看一個(gè)人的精神，精神面貌可以顯示一個(gè)人的狀態(tài)，而陰虛者，會(huì)表現(xiàn)在潮熱心煩;陽(yáng)虛者，會(huì)表現(xiàn)在畏寒肢冷，氣短懶語(yǔ)，疲憊的狀態(tài)。

第四點(diǎn)：這一點(diǎn)就看的最直觀，這個(gè)時(shí)候就是看病痛了，說(shuō)明已經(jīng)很明顯能感覺(jué)到疾病要來(lái)臨了，陰虛者，表現(xiàn)在腰膝酸軟;陽(yáng)虛者，表現(xiàn)在腰膝冷痛。

舉措建議

建議你去正規(guī)的中醫(yī)院去檢查，通過(guò)中醫(yī)的望聞問(wèn)切得到個(gè)準(zhǔn)確的結(jié)果。