懷孕初期走路多了腰疼可能是正常情況。懷孕后多數女性會出現有腰酸痛等情況，考慮于子宮逐漸增大，重心往后移，導致腰椎負荷增大有關。隨著孕期的增加，這種情況會更加明顯。

舉措建議

出現這種情況后可以及時臥床休息，一般通過合理的休息后，腰疼的癥狀可以逐漸緩解。若癥狀無好轉，甚至有加重的表現，需要進一步到骨科就診，明確有無腰肌勞損等疾病。懷孕期間可以適當的運動，一般要以自己能耐受為主。飲食上也要注意營養(yǎng)均衡，避免攝入過多高糖、高鹽的食物。