懷孕初期走路多了腰疼可能是正常情況。懷孕后多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)有腰酸痛等情況，考慮于子宮逐漸增大，重心往后移，導(dǎo)致腰椎負(fù)荷增大有關(guān)。隨著孕期的增加，這種情況會(huì)更加明顯。

舉措建議

出現(xiàn)這種情況后可以及時(shí)臥床休息，一般通過(guò)合理的休息后，腰疼的癥狀可以逐漸緩解。若癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)，甚至有加重的表現(xiàn)，需要進(jìn)一步到骨科就診，明確有無(wú)腰肌勞損等疾病。懷孕期間可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一般要以自己能耐受為主。飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免攝入過(guò)多高糖、高鹽的食物。