孕婦存在著缺鐵性貧血的情況的話，可以適當?shù)亩喑砸恍﹦游锔闻K之類的鐵元素含量比較豐富的食物，同時也要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜來促進鐵的吸收。

原因分析

孕婦之所以會出現(xiàn)缺鐵性貧血的這種癥狀，大多都是因為平常的飲食方面不注意，導(dǎo)致鐵元素攝入量不充足而引起的。

舉措建議

像動物肝臟之類的鐵元素含量比較豐富的食物，以及還有維生素比較豐富的水果和蔬菜，能夠起到很不錯的緩解缺鐵性貧血癥狀的效果，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下適當?shù)某陨弦恍?，必要時也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鐵劑。