女性在生產(chǎn)之后的一個月要注意對自身的護理，不然的話很容易導(dǎo)致月子病的出現(xiàn)，其中比較常見的就是腰疼。

原因分析

月子病出現(xiàn)腰疼的原因：

1、月子期間沒有休息好，過度勞累。

2、坐月子的時候沒有注意防寒，導(dǎo)致冷風(fēng)入侵。

3、自己本身身體抵抗力就不弱。

舉措建議

1、平時多注意防寒，天冷時要及時添加衣物。

2、多注意休息，不要做重體力勞動。