寶媽在孕晚期中期開始，胃口會(huì)出現(xiàn)下降，這個(gè)時(shí)候胎兒生長(zhǎng)比較快，占據(jù)子宮位置很多。引起周圍一些胃部器官空間變小，所以消化慢，引起胃難受不舒服。這都是可以通過散步或者是其他適量運(yùn)動(dòng)緩解，運(yùn)動(dòng)讓胎兒也跟著運(yùn)動(dòng)了，減少對(duì)胃部的撞擊。

舉措建議

胃部舒服主要是消化慢了，這個(gè)時(shí)候少吃難消化的食物。一些油膩食物最好不要吃了，要不然會(huì)反胃。

注意事項(xiàng)

適當(dāng)吃一些水果，這樣促進(jìn)消化，少食多餐為主才行。