如果嬰幼兒出現(xiàn)了鈣質(zhì)缺乏的情況，可以通過食物補(bǔ)充或者是藥物補(bǔ)充的方式來進(jìn)行改善，如果只是輕度缺乏，以食物補(bǔ)充為主，可以多吃含鈣豐富的食物，比如魚肉，母乳喂養(yǎng)的人群，母親也需要多進(jìn)食含鈣豐富的食物，如果食物補(bǔ)充效果不明顯，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

由于維生素d可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，所以在補(bǔ)鈣的同時需要補(bǔ)充維生素d。

注意事項(xiàng)

在日常的生活中要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行室外活動，每天接受半小時的紫外線照射，可以有效的促進(jìn)維生素d合成。