這種情況非常普遍，現(xiàn)在很多人的身體狀況都是亞健康，出現(xiàn)這種情況之后，一定要注意多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。

原因分析

能夠造成舌頭腫大有齒痕的原因有很多，主要是因?yàn)橐韵氯齻€(gè)方面：

一、脾胃虛弱的表現(xiàn)。

二、營(yíng)養(yǎng)不良，身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不夠。

三、舌體胖大而受齒緣壓迫形成齒痕。

舉措建議

方法一

一定要吃清淡的食物，另外要注意防寒保暖。

方法二

用山楂煮水，一天一小碗。

方法三

多運(yùn)動(dòng)，多排汗。