產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)28方，實際上是5個方子，分作28天吃。第一個方子主要是去除惡露，第二個方子主要是增強(qiáng)產(chǎn)后抵抗力的，第三個方子主要是補(bǔ)血潤腸，通大便的作用，第四個方子壯腰補(bǔ)腎，第五個方子是大補(bǔ)元氣。

舉措建議

第一個方子有感冒的人不適合吃，第二個方子感冒可以吃，但是不要吃一些不好消化的比如肉類，第三個方子如果有胃腸道不好的不要吃，第四個方子如果有腹瀉的不能吃，第五個方子，如果有風(fēng)熱感冒的不能吃。

注意事項

建議產(chǎn)后要注意營養(yǎng)，適當(dāng)休息跟運動。