在中醫(yī)上的心腎不交，是指心和腎的正常生理協(xié)調(diào)功能異常，即出現(xiàn)心火亢進(jìn)，而腎虛弱導(dǎo)致的失調(diào)。

原因分析

在平常生活中，導(dǎo)致心腎不交的原因有很多，比如性生活過于頻繁導(dǎo)致腎虛，又或者是由于脾氣暴躁、心火郁結(jié)導(dǎo)致心火旺盛等，這些都可以導(dǎo)致心腎不交。另外，心腎不交也可由于一些疾病導(dǎo)致，如神經(jīng)官能癥等，患者要給予一定的重視。

注意事項(xiàng)

1、要注意休息，盡量做到早起早睡，不要熬夜。

2、調(diào)整飲食，盡量吃清淡的食物，要禁煙酒、禁辛辣刺激性食物。

3、多聽歌，多做戶外活動(dòng)，保持愉快的心情，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要過于暴躁。