經(jīng)?？谇粷儽忝?，在平時生活中一定要多吃一些清火食物，避免吃一些刺激性食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意營養(yǎng)均衡，注意飲食多樣化。

原因分析

經(jīng)?？谇粷?，便秘的原因主要有以下幾點：

1，免疫因素引起的。

2，全身系統(tǒng)疾病引起的。

3，單純上火引起的。

舉措建議

如果通過飲食調(diào)節(jié)，口腔潰瘍便秘的癥狀還沒有得到緩解，建議及時去醫(yī)院的口腔科或者消化科進行檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進行調(diào)理。