胎兒逐漸成長(zhǎng)，子宮也隨著增大，這個(gè)時(shí)候呢就容易引起小腹部有受擠壓的感覺(jué)，所以出現(xiàn)下墜的感覺(jué)也是正常的。

舉措建議

孕婦一定要好好休息，保持良好的睡眠，還有就是在飲食上要注意以清淡為主，平時(shí)如果太過(guò)于勞累，腹部的下墜感會(huì)更為嚴(yán)重，睡覺(jué)的時(shí)候最好選擇左側(cè)臥，這樣可以緩解這樣的癥狀。飲食上多注意多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充足量的維生素和微量元素。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚(yú)肉等。同時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步等，增強(qiáng)自身抵抗力。