小孩兒在睡覺之前喝奶不太好，雖然喝奶能夠促進睡眠，但是如果馬上喝奶的話會加重腸胃負擔。如果長期在睡前喝奶的話，很容易造成寶寶食欲下降。

舉措建議

如果想喝奶的話，可以在寶寶睡前一小時喝奶，這樣能夠幫助孩子長高，而且有助于睡眠。平時可以給寶寶再增加一些副食，多吃蔬菜和水果。

注意事項

平時要多注意孩子的各種癥狀，也可以帶孩子多出去運動。增強身體抵抗力，平時要讓多孩子多吃一些清淡的容易消化的食物。