懷孕前的準(zhǔn)備主要是驗(yàn)血。例如內(nèi)分泌六項(xiàng)，甲狀腺功能，血常規(guī)等。夫妻雙方都需要進(jìn)行孕前優(yōu)生檢查。檢查時(shí)應(yīng)該空腹進(jìn)行。

舉措建議

日常應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，同時(shí)也要增強(qiáng)夫妻的感情基礎(chǔ)，也要避免不良的影響如排卵前減少同房次數(shù)。

注意事項(xiàng)

備孕期間千萬(wàn)不要吃過(guò)于辛辣、油膩的食物，并注意注意勞逸結(jié)合，不要讓身體過(guò)于勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，備孕期間和懷孕前三個(gè)月應(yīng)該有意識(shí)地補(bǔ)充葉酸。