一般情況下，如果經(jīng)常便秘的話(huà)，會(huì)容易造成身體當(dāng)中的毒素?zé)o法排除，另外也會(huì)讓身體內(nèi)分泌失調(diào)，或者是一些微量元素不均衡，從而引起新陳代謝紊亂等等，另外也會(huì)容易造成頭暈或者是食欲下降的危害。

原因分析

1、一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，如果通過(guò)藥物治療的話(huà)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、以清淡的飲食為主，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且要合理的排便。

舉措建議

1、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣或者是太過(guò)于油膩的東西。

2、要調(diào)節(jié)好自己的心情，另外加強(qiáng)鍛煉，提高身體的免疫力。