寶寶如果老是上火，家長可以聽取醫(yī)師的意見，給孩子吃一點清火梔麥片緩解一下。在日常保健方面，建議家長給孩子吃一些少辣清淡的食物，多喝點雜糧粥比較好。

舉措建議

有不少食物能夠起到一定的清火解毒的作用，諸如黃瓜、苦瓜以及番茄、竹筍和綠豆等食物都非常適合愛上火的小孩子食用。

注意事項

為了保證孩子的身體輕松不上火，家長應(yīng)該注意保持家里面空氣濕度適中。經(jīng)常開窗換氣，太干燥的環(huán)境容易導(dǎo)致人體上火。