小孩出現(xiàn)便秘的問(wèn)題，可以多吃一些香蕉，潤(rùn)腸通便，能夠有效的緩解便秘的癥狀。另外在飲食上也要做出調(diào)理，飲食一定要清淡，多吃一些容易消化的飲食。

舉措建議

也可以定期補(bǔ)充益生菌，益生菌可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，提升腸胃的消化能力，可以緩解便秘現(xiàn)象，但是吃益生菌需要遵循醫(yī)囑，嚴(yán)格控制劑量。

注意事項(xiàng)

注意讓孩子多喝一些溫水，多到戶外活動(dòng)，這樣有利于食物的消化吸收，可以有效的促進(jìn)排便，緩解便秘問(wèn)題。