一般來說在懷孕38周左右出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，那么這種現(xiàn)象一般是正常情況，所以不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。

原因分析

懷孕38周出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，那么這種現(xiàn)象是因為子宮增大壓迫的神經(jīng)所導(dǎo)致的。

舉措建議

建議可以用按摩的方式來緩解腰部酸痛的現(xiàn)象，不能太過于勞累，要保證充足的睡眠，不能熬夜。

注意事項

在平時要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對以后分娩也是有一定的幫助。另外要少吃多餐，不要吃辛辣自己油膩的食物，多吃容易消化有營養(yǎng)的食物。