末次月經是9月22號的情況下預產期應該是在四年的6月29號，可以直接使用末次月經的月份加九或者是減三，日期加七就可以算出預產期了，一般在預產期前后兩周的時候生產都是屬于正常的。

舉措建議

在懷孕之后要定期到醫(yī)院去做產檢，要觀察胎兒的健康情況，而且在平時的飲食上也要做好調整，多吃一些有營養(yǎng)的食物是可以給胎兒提供充足的營養(yǎng)的。

注意事項

平時要注意不要做劇烈的運動，但是可以適當的做些戶外運動來提高抵抗力的。