懷孕期間能不能喝咖啡
2018-12-10
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在懷孕期間喝咖啡可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)的現(xiàn)象,而且咖啡中含有咖啡因子,不利于胎兒的健康成長(zhǎng),盡量不要喝。
原因分析
因?yàn)閷?duì)于孕婦來(lái)說(shuō),不管是咖啡還是巧克力,都會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生不利的影響,使孕婦出現(xiàn)惡心頭暈的癥狀,還會(huì)影響胎兒的發(fā)育,造成胎兒畸形,所以這類食品是孕婦禁忌食品。
舉措建議
建議在懷孕以后要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物,并且多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要葷素搭配保障營(yíng)養(yǎng)均衡,并且在懷孕的初期要定時(shí)的服用葉酸來(lái)避免胎兒的畸形。
注意事項(xiàng)
所以在懷孕的期間,飲食必須要注意,千萬(wàn)不能吃一些對(duì)胎兒和自己不好的食物可以多吃一些溫潤(rùn)易消化的食物,并且多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)要注意多休息,保障充足的睡眠,千萬(wàn)不能做特別勞累的事情,也不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。