在剖腹產(chǎn)4-6個(gè)月后最適合減肥，剛分娩的產(chǎn)婦不能盲目節(jié)食瘦身。

原因分析

產(chǎn)后如果強(qiáng)制節(jié)食，不僅會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦的身體恢復(fù)比較慢一些，嚴(yán)重的還會(huì)引起產(chǎn)后各種的并發(fā)癥，而服用減肥藥更不可取，六個(gè)月前哺乳期的女性服用減肥藥，大部分藥物會(huì)從乳汁里面排出，這樣就等于寶寶也跟著吃了大量的藥物。

舉措建議

建議在剖腹產(chǎn)兩個(gè)月以后加大身體的運(yùn)動(dòng)量，四個(gè)月還可以加大減肥的力度，而到6個(gè)月以后才是健康減肥的合適時(shí)間，減肥時(shí)可以多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的東西，但不要吃高熱量的油炸食品。

注意事項(xiàng)

注意千萬(wàn)不要捆裹擠壓，不但會(huì)影響血液的循環(huán)還會(huì)感覺(jué)不舒服。