在剖腹產(chǎn)4-6個月后最適合減肥，剛分娩的產(chǎn)婦不能盲目節(jié)食瘦身。

原因分析

產(chǎn)后如果強(qiáng)制節(jié)食，不僅會導(dǎo)致產(chǎn)婦的身體恢復(fù)比較慢一些，嚴(yán)重的還會引起產(chǎn)后各種的并發(fā)癥，而服用減肥藥更不可取，六個月前哺乳期的女性服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁里面排出，這樣就等于寶寶也跟著吃了大量的藥物。

舉措建議

建議在剖腹產(chǎn)兩個月以后加大身體的運(yùn)動量，四個月還可以加大減肥的力度，而到6個月以后才是健康減肥的合適時間，減肥時可以多吃一些高營養(yǎng)的東西，但不要吃高熱量的油炸食品。

注意事項(xiàng)

注意千萬不要捆裹擠壓，不但會影響血液的循環(huán)還會感覺不舒服。