戴口罩是可以預(yù)防感冒的，特別是在流感的高發(fā)時期，外出的時候戴上口罩，對于感冒的預(yù)防作用還比較明顯，可以降低感冒的次數(shù)。

舉措建議

經(jīng)常性的感冒說明體質(zhì)比較虛弱，這種情況可以提前接種流感疫苗，接種流感疫苗之后體內(nèi)會形成抗體，對于流感病毒能夠具有很強的抵抗力。

注意事項

平時一定要注意加強運動鍛煉，通過運動的方式增強身體素質(zhì)，這是預(yù)防感冒最有效的辦法。身體素質(zhì)得到提升，免疫力也會增強，這樣可以預(yù)防感冒。