孕婦在懷孕期間盡量少吃或者不吃辣的。因為刺激性強太強，寶寶受不了。如果服用，也一定要少量。

原因分析

懷孕期間，由于體溫的升高，腸道干燥刺激性的食物，很容易消耗腸道水分，容易出現(xiàn)便秘或風(fēng)濕更足。孕婦在懷孕期間應(yīng)盡可能的避免熱性香料。

舉措建議

你不在懷孕期間，應(yīng)該盡量多吃清淡的食物。新鮮的蔬菜和水果可以防止便秘，同時附有大量的維生素。

注意事項

這期間應(yīng)該能吃清淡的食物。要吃容易消化易吸收的食物，要多喝小米粥牛奶雞蛋跟豆?jié){等等。要保持心情愉快，不要熬夜。懷孕前期不能有性生活。