在備胎時(shí)的前三個(gè)月可以吃葉酸片來(lái)預(yù)防胎兒的畸形，平常也可以多吃些紅柚子，里面也含有葉酸。

原因分析

懷孕前三個(gè)月吃葉酸片，懷孕后的三個(gè)月內(nèi)也是可以服用葉酸片的，都是防止胎兒畸形和發(fā)育情況。

舉措建議

建議您在平時(shí)的生活中一定要多吃含有維生素和含有葉酸比較多的食物，比如蘋果獼猴桃，水果蔬菜之類都是比較好的食物。

注意事項(xiàng)

注意在這時(shí)候一定要保證自己的衛(wèi)生，不能造成其他炎癥，也不要頻繁的性生活，可以隔一天兩天那樣會(huì)讓精子的質(zhì)量比較好。