在備胎時的前三個月可以吃葉酸片來預(yù)防胎兒的畸形，平常也可以多吃些紅柚子，里面也含有葉酸。

原因分析

懷孕前三個月吃葉酸片，懷孕后的三個月內(nèi)也是可以服用葉酸片的，都是防止胎兒畸形和發(fā)育情況。

舉措建議

建議您在平時的生活中一定要多吃含有維生素和含有葉酸比較多的食物，比如蘋果獼猴桃，水果蔬菜之類都是比較好的食物。

注意事項

注意在這時候一定要保證自己的衛(wèi)生，不能造成其他炎癥，也不要頻繁的性生活，可以隔一天兩天那樣會讓精子的質(zhì)量比較好。