由于孕婦在懷孕以后，腸腸道蠕動(dòng)緩慢，消化功能減緩的情況，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的癥狀。為了使身體能夠吸收營(yíng)養(yǎng)，保證胎兒的健康成長(zhǎng)，選擇一些開胃的食品比較好。

原因分析

因?yàn)榻處熃∥赶称镞呥€有山楂的成分，山楂具有活血化瘀，消積化滯的作用，會(huì)給胎兒造成流產(chǎn)的情況，孕婦最好不要食用。

舉措建議

建議孕婦平時(shí)要多吃一些溫潤(rùn)易消化的食物，并且多吃一些新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)要均衡，葷素搭配，并且要及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。平時(shí)可以到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，或在家中適當(dāng)?shù)淖鲆恍┘覄?wù)，來(lái)促進(jìn)腸道的消化吸收。

注意事項(xiàng)

懷孕期間千萬(wàn)不要吃一些寒涼，油膩，不易消化的食物，也不能做一些特別劇烈的運(yùn)動(dòng)，要注意多休息，保證睡眠充足，注意保暖，適當(dāng)?shù)慕o自己增添衣物。