如果要想知道自己懷孕幾周的話，通常是可以從末次月經(jīng)的第一天來進(jìn)行計算的，整個孕周大概在40周左右，每個人的情況不同，所以在預(yù)產(chǎn)期時也會出現(xiàn)提前一周或推后一周的情況。

舉措建議

建議在懷孕前的飲食上一定要以營養(yǎng)均衡為主，并且適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟撕退?，這樣對于自身的維生素和鈣物質(zhì)吸收也是非常有好處的。

注意事項

在懷孕前期一定要避免過度勞累，適當(dāng)?shù)呐P床休息與預(yù)防先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生同時要口服葉酸，預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。