小孩子出現(xiàn)近視，一般是因?yàn)橛醚蹠r(shí)間過(guò)長(zhǎng)的原因?qū)е碌模热缜嗌倌暝趯W(xué)習(xí)、看書(shū)、做作業(yè)，或者看電視、玩手機(jī)的時(shí)間超過(guò)了三四個(gè)小時(shí)，都不進(jìn)行休息，尤其在晚上，用眼到深夜都不休息睡覺(jué)，那么就很容易導(dǎo)致近視。

舉措建議

平時(shí)在學(xué)習(xí)時(shí)，一定要注意勞逸結(jié)合，在用眼一到兩個(gè)小時(shí)以后可以到戶(hù)外活動(dòng)一下，讓眼睛緩解一下視力疲勞，同時(shí)注意正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，盡量遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。

注意事項(xiàng)

注意在學(xué)習(xí)時(shí)，照明光不宜過(guò)強(qiáng)或是過(guò)暗，過(guò)強(qiáng)書(shū)面會(huì)反光刺激眼睛，過(guò)暗會(huì)看不清字，容易使眼睛疲勞。