在正常的情況下，女性在懷孕的第一個(gè)月一般是不會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，要不疼痛現(xiàn)象一般都是出現(xiàn)在孕中期或者是孕后期是因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，所以具體想想也是因人而異的。

舉措建議

建議在平時(shí)要多休息，避免勞累，保證充足的睡眠，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。懷孕的前三個(gè)月是需要補(bǔ)充葉酸的，葉酸是可以有效的防止胎兒出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

那平時(shí)一定要多注意休息，注意飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意保暖，避免著涼，注意衛(wèi)生。在孕期的每個(gè)階段所需要的營養(yǎng)不同，所以一定要做到飲食的多樣化。