懷孕期間膝蓋疼的原因有幾點(diǎn)：第一：缺鈣會(huì)使孕婦在懷孕期間膝蓋疼痛。第二，可能是韌帶損傷、痛風(fēng)或骨關(guān)節(jié)炎所引起的膝蓋疼痛。第三，遺傳性疾病也是有可能導(dǎo)致懷孕期間膝蓋疼痛的。

舉措建議

在平日里要多休息，走路時(shí)間不宜過長。可以給膝蓋做一些熱敷和按摩，這有助于緩解疼痛。懷孕期間一定要保證睡眠質(zhì)量，并且可以多吃一些含鈣量較高的食物。若發(fā)現(xiàn)情況嚴(yán)重，需立即去醫(yī)院就診，以免貽誤病情。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意不能著涼，在陽光不強(qiáng)烈時(shí)可以適當(dāng)?shù)臅褚粫裉?，時(shí)間大約在30分鐘左右即可。另外也要注意飲食的均衡搭配和營養(yǎng)的補(bǔ)充。