孕婦出現(xiàn)舌苔發(fā)黑的原因有：腸胃功能出現(xiàn)紊亂、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)失調(diào)、霉菌感染、出現(xiàn)炎癥、經(jīng)常吃一些色素較重的食物等。

舉措建議

1.平時要多加強睡眠，晚上千萬不能經(jīng)常熬夜，一定要保證充足的睡眠，這樣第二天才有精神。

2.如果情況嚴重的話，建議一定要及時的去醫(yī)院進行檢查和治療。

注意事項

1.多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃垃圾食品，特別是零食。

2.不要長時間都躺在床上和坐在沙發(fā)上面，可以適當?shù)某鲩T散步。