小孩子近視一般是由于平時(shí)不注意用眼所導(dǎo)致的，平時(shí)要注意養(yǎng)成孩子良好的坐姿，看書(shū)或者寫(xiě)字的時(shí)候需要距離書(shū)本20厘米左右，不要讓孩子在光線太暗或者太亮的地方看書(shū)學(xué)習(xí)，以免傷害眼睛。

舉措建議

平時(shí)還是看書(shū)或者學(xué)習(xí)40分鐘左右，需要讓孩子的眼睛多休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔倩蛘哌h(yuǎn)眺，晚上讓孩子少熬夜，要有充足的休息時(shí)間。

注意事項(xiàng)

少讓孩子吃辛辣油膩刺激的食物，多吃一些富含維生素的水果蔬菜，另外平時(shí)帶孩子多參加一些戶外活動(dòng)，少讓孩子看手機(jī)電腦電視等電子產(chǎn)品。