在孕婦懷孕以后，為了保證胎兒在體內(nèi)的健康成長，身體內(nèi)的雌激素和孕激素水平都會(huì)不斷的增高，從而導(dǎo)致孕婦在懷孕期間出現(xiàn)惡心，頭暈，嗜睡，胸腹脹痛，乏力等情況。

舉措建議

建議孕婦在懷孕以后要多休息，保持睡眠充足，保持心情舒暢，并且定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。孕婦在懷孕期間的飲食要充足，有營養(yǎng)來提供體內(nèi)胎兒所需，保證胎兒在體內(nèi)正常生長。多吃一些蛋白質(zhì)高和維生素含量豐富的食品。

注意事項(xiàng)

注意在懷孕以后要多休息，千萬不能勞累，也不能熬夜，更不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，在生活中不能長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢，要起來適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，由于期內(nèi)分泌增多，需要經(jīng)常用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干爽。