孕婦是可以吃百香果的，百香果具有安神、通便的作用，能有效緩解失眠、便秘癥狀。但需要注意的是，每天吃1-2個即可，以免食用過多導(dǎo)致體內(nèi)酸堿失衡。

原因分析

孕婦在懷孕后，激素發(fā)生變化，很容易出現(xiàn)失眠的情況。另外，隨著孕周增加子宮逐漸增大，對腸胃造成壓迫，腸道蠕動也有所減弱，從而出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

舉措建議

孕婦吃百香果需要適量，每天不超過2個；平時應(yīng)確保營養(yǎng)均衡，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉以及蔬菜水果等；另外，孕婦還應(yīng)多吃核桃等堅(jiān)果，可以促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育。