蘋果內(nèi)富含豐富的維生素、果膠等營養(yǎng)物質，能有效減少腸道的分泌，水煮蘋果也能起到補鉀的作用，所以，水煮蘋果能治拉肚子。

原因分析

水煮蘋果一方面可以提供豐富的維生素等營養(yǎng)物質，另一方面它可以促進食物的吸收，一定程度上促進體內(nèi)電解質的平衡，所以是能吃的。

舉措建議

是藥三分毒，盡量不要吃藥，可以多喝熱水，多吃一些綠色蔬菜，增強體質，也要進行適當?shù)捏w育運動。

注意事項

不要拿開水去煮，盡量用溫水，睡覺的時候一定要把肚子蓋住，避免著涼引起不適，注意平時的飲食，不敢吃生冷的東西。