由于蘋果中富含有大量有機(jī)酸成分，具有挺好的的收斂作用。而天然的果膠和纖維素有吸收細(xì)菌的作用，在一定程度上可以起到緩解腹瀉的作用。

舉措建議

如果出現(xiàn)腹瀉的情況，可以先吃1-2個蘋果看看腹瀉緩解的情況，如果情況未改善，建議去正規(guī)醫(yī)院遵醫(yī)囑來選擇正確的止瀉方案。

注意事項(xiàng)

出現(xiàn)腹瀉不要盲目地多吃蘋果，因?yàn)樘O果吃多了會起到反作用。其次就是注意保暖不要受涼，多喝白開水，保證良好的睡眠質(zhì)量。