平常時(shí)可以喝一些綠豆湯、苦瓜湯等等一些清熱的湯汁，也可以按摩合谷穴，要堅(jiān)持按摩20分鐘左右這樣才能緩解疼痛，如果是比較嚴(yán)重的話就要去醫(yī)院檢查，吃點(diǎn)消炎藥跟止痛藥，不過(guò)一切要遵醫(yī)囑。

舉措建議

1.平時(shí)要多喝水，按壓穴道的時(shí)候要有力道。

2.每次吃完飯漱口，避免食物殘?jiān)粼谘例X上。

3.每天都要刷牙，最好是早飯前刷一次，晚飯后也刷一次。

注意事項(xiàng)

1.不要吃上火的食物，不要吃甜食。

2.不要吃太涼或酸的東西，不然會(huì)讓牙齒更痛。

3.刷牙時(shí)不要用冷水。