感冒流鼻涕吃什么水果好
2019-08-09
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孩子感冒確實(shí)是需要多吃些水果,來補(bǔ)充身體所需的維生素的,可以幫助我們提高免疫力,一般建議吃桃子,蘋果,梨子,有助于感冒的緩解。
原因分析
1、桃子屬于性熱的水果,可以起到很好的補(bǔ)益神經(jīng),解渴消積的功效,感冒期間使用可以幫助我們緩解感冒癥狀。 2、蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素微量元素的,可以生津潤(rùn)肺。 3、梨子一般可以化痰止咳,生津清熱,對(duì)風(fēng)熱感冒是比較有作用的,可以緩解咳嗽。
舉措建議
再多吃蔬菜水果的同時(shí),你要需要注意飲食,盡量保持清淡,避免吃刺激性的食物。