孕婦鼻塞怎么辦速效辦法
2019-08-09
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孕期由于體內(nèi)激素的變化,身體的免疫力會(huì)下降,容易受涼感冒,鼻塞也是常見(jiàn)癥狀,孕期鼻塞建議不要吃藥,可以通過(guò)熱水熏蒸、熱敷法進(jìn)行緩解,平??梢远嗪人?/p>
舉措建議
懷孕期間建議飲食上要清淡易消化,不要吃辛辣油炸的食物,要多喝水,多吃含有維生素的食物,要注意保暖,不要著涼,注意保持室內(nèi)空氣的流通等。
注意事項(xiàng)
孕期要適量的運(yùn)動(dòng),不過(guò)要避免勞累,同時(shí)要保持良好的情緒和充足的睡眠,不要熬夜等。