哺乳期間出現(xiàn)鼻塞頭疼流清鼻涕的現(xiàn)象，要注意多喝一些水，多吃一些維生素c含量豐富的食物，能不吃藥盡量不吃，如果癥狀沒有改善，也可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)姆靡恍┲谐伤帯?/p>

原因分析

哺乳期間出現(xiàn)頭疼鼻塞流清鼻涕的現(xiàn)象多半是受風著涼感冒了，產后身體的抵抗力比較弱，身體還沒有完全恢復，很容易造成受風著涼的情況，還要多注意保暖。

舉措建議

產后也要根據(jù)身體的恢復狀況，適當?shù)倪M行一些運動，比如瑜伽，散步，做家務等等，多吃蔬菜和水果。