經(jīng)常上火口腔潰瘍可能是身體缺乏維生素，免疫力下降，飲食不當(dāng)，壓力過大等原因引起。平時(shí)生活中多喝水，保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜，飲食清淡易消化的食物為主。

舉措建議

1、秋季天氣干燥，要及時(shí)補(bǔ)充水分，飲食要營養(yǎng)均衡豐富，避免吃油膩不易消化的食物。

2、適量在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素片，或者是清火助消化的藥物。

注意事項(xiàng)

要注意保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，口腔潰瘍期間可以用淡鹽水漱口，注意休息，保持運(yùn)動(dòng)鍛煉提高免疫力。